Здоровье Archive

Что происходит с организмом когда бросаешь курить

Практика курения отмечена в ряде различных культур, и ее история может быть датирована еще 5000 г. до н.э. В прошлом курение практиковалось в рамках религиозных ритуалов, но, шли годы, оно стало привычным социальным действием, не только среди взрослых, но и среди молодежи. В то время как окружающие воспринимают по-разному эту практику, медицинские исследования доказали, что
Category: Здоровье

Полезные свойства цитрусовых фруктов

Цитрусовые включают апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты, а также мандарины и помело. Цитрусовые в этой разнообразной группе не только вкусные и освежающие, они заработали свое звание звездной еды, потому что содержат соединения, называемые флавоноидами, которые могут обладать противораковыми свойствами. Флавоноиды цитрусовых являются также антиоксидантами, которые могут нейтрализовать свободные радикалы и способны стать защитой от сердечных
Category: Здоровье

5 привычек, которые наносят урон вашей иммунной системе

Как часто вы болеете? Если это случается чаще, чем 2-3 раза в год, ваш иммунитет находится под угрозой. Это означает, что ваш организм ослаблен различными факторами. Давайте попытаемся разобрать эту ситуацию и понять, в чем дело. Я уже сталкивалась с подобной ​​проблемой и сделала все возможное, чтобы расставить все точки над i. Несколько лет назад
Category: Здоровье

Как замедлить старение

Старение — это сложный процесс, который затрагивает множество областей вашего организма. Маловероятно, что какой-либо один продукт или таблетки могут вылечить все недуги старения. Однако, есть вещи, которые не только помогут вам замедлить старение, но и улучшит качество вашей жизни. Ваш лучший выбор в пользу долгой и здоровой жизни — это: Питайтесь правильно и разнообразно. Включите
Category: Здоровье

Кефирно-гречневая диета. Мой отзыв

Пока я тут держу кефирно-гречневую диету, столько всего про неё прочитала. А между тем это очень полезный продукт. Вот несколько советов, как обойтись без таблеток. Если у вас изжога — пожуйте сырую гречку. Если у вас есть проблемы на ногах, такие как сеточки на коже, то гречка поможет укрепить кровеносные сосуды изнутри. В Италии гречку продают только
Category: Здоровье

Как подобрать свой камень

Язык драгоценностей – это язык чувств. Обычно камни считают составной частью неживой природы. На самом деле минералы рождаются, претерпевают изменения, превращаясь в другие минералы и горные породы. Камни нужно выбирать инстинктивно, но не стоит забывать, что камень способен дать энергию, которая способствует происходящим в жизни событиям. Более ценным для вас будет камень, который вам понравится.
Category: Здоровье